マリオットラインをケアする筋トレ

 マリオネットラインとは、口角の両側から下に向かって

延びるラインで、エイジングサインのひとつです。

マリオットラインができてしまう原因は、肌の乾燥による

ハリ・弾力の低下や頬や口周りの筋力の衰えが主です。

口の周りの筋力アップをすれば、マリオットラインを

目立たなくすることも可能です。

口の周りの筋トレは、ペットボトルの飲み口をくわえる

という方法があります。

歯やあごを使わずに30秒ほどくわえるようにします。

最初は50gから100g程度から始めましょう。